یک زایده استخوانی مانند است که بر روی مفصل ایجاد شده و بیشتر روی انگشت شست پا و در جایی که انگشت به پا متصل می شود، ایجاد می گردد، این امر به آرامی و در طول زمان اتفاق می افتد و در نهایت بزرگتر شده و...

ویتامین D به استخوانهای شما کمک می کند تا بتوانند کلسیم را جذب کنند، این فرایند علاوه بر اینکه برای سلامتی استخوان ها بسیار مهم است، برای حرکت ماهیچه ها، برقراری ارتباط بین اعصاب و مبارزه با التهاب ب...